Vitayami

Красивые и здоровые волосы – мечта каждого! Чтобы этого достичь, надо не только правильно ухаживать за волосами снаружи, но и обеспечивать организм нужными витаминами и минералами. Как это сделать? Расскажем в статье. 

Бляшки и тромбы – это не одно и то же. Чем они отличаются, какую опасность представляют и как избежать их появления? Об этом расскажем в статье.  

Витамины нужны всем! Если вы ведете активный образ жизни, то обязательно принимайте их дополнительно в виде добавок к пище.  Какие египетские витамины помогут сделать тело красивым и сохранить здоровье? Об этом читайте в нашей статье.  

Почему мы радуемся теплу и солнцу? Ультрафиолет стимулирует выработку гормона счастья – серотонина, улучшая настроение, а витамин D укрепляет иммунитет.  Но перегрев может привести к солнечному или тепловому удару, которые опасны для здоровья. Как распознать их и чем спасаться? Читайте в нашей статье! 

Когда пора экзаменов близко, многие школьники и студенты могут быть тревожными и переживать. В таком состоянии сложно запоминать информацию и концентрироваться.  Как помочь детям справиться со стрессом перед экзаменами? Об этом читайте в статье.  

Для многих современных женщин и мужчин проблема репродуктивного здоровья очень актуальна. Как правильно подготовиться к зачатию, выносить и родить здорового ребенка? Об этом и других вопросах репродуктивных функций вы узнаете из нашей статьи.   

Как похудеть без диет и всегда оставаться стройной? Вам надо употреблять меньше калорий, чем вы расходуете. Правильно похудеть можно без отказа от сладкой или жирной пищи, но снижайте вес постепенно (не более 0,5-1 кг за неделю).  Какие правила помогут приобрести красивое тело? Об этом расскажем в статье.  

Как женщине защититься от нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путем? Какой метод контрацепции выбрать и все ли средства предохранения можно купить в Египте? Об этом расскажем в статье.  

Если вы часто просыпаетесь уставшей, в течение дня не хватает сил и хочется спать, — эта статья для вас.