КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ПРОФИЛАКТИКУ ТРОМБОВ И БЛЯШЕК? 

Бляшки и тромбы - это не одно и то же. Чем они отличаются, какую опасность представляют и как избежать их появления? Об этом расскажем в статье. 

Бляшки состоят из холестерина и образуются в стенках сосудов. Они могут появиться в организме человека в любом возрасте, а не только в пожилом (как многие ошибочно считают). 

Бляшки являются причиной одного из самых распространенных заболеваний в мире - атеросклероза. 

Тромбы - это сгустки крови, которые мешают нормальному кровообращению. Они появляются в результате повреждения стенок сосудов, сгущения крови и замедления кровотока (венозных застоев).

Бляшка создаёт завихрения крови в сосуде, которые провоцируют склеивание тромбоцитов и образование тромбов. 

Тромб может в любой момент оторваться и перекрыть кровеносный сосуд в узком месте. 

Как предотвратить образование тромбов и бляшек?

• Откажитесь от алкоголя и курения; 
• Будьте в меру физически активны; 
• При длительном сидении или стоянии периодически давайте ногам отдыхать; 
• Не носите тесную обувь и одежду, которая сдавливает таз и ноги;
• Избегайте посещения сауны и бани;
• Приведите в норму свой вес;
• Откажитесь от острой и жирной пищи, ограничьте сдобу, шоколад и макаронные изделия. 
• Пейте ежедневно до 2-х литров чистой воды (если нету проблем с почками); 
• Ешьте побольше свежих овощей и фруктов, а также продуктов, богатых антикоагулянтами (чеснок, оливковое масло, зеленый чай, лецитин и омега-жирные кислоты).

Сухой экстракт чеснока содержится в препарате Томекс. Он богат витаминами В1, В3, К, РР, минералами ( калий, кальций, магний, цинк, медь, марганец, железо, фосфор, натрий и др). 

Томекс обладает антибактериальными свойствами, повышает иммунитет, способствует пищеварению и снижает уровень холестерина в крови.

Отличным способом очистить стенки сосудов от бляшек и уменьшить уровень холестерина в крови является также прием препаратов на основе лецитина. Это вещество фосфолипидного типа, который связывает жиры и воду.

Из лецитина на 30% состоит сердечная мышца - миокард, поэтому его недостаток негативно отражается на работе сердца. 

В препарате Бальмега есть лецитин, витамины Е, С и фолиевая кислота. Он снижает вязкость крови, уменьшая риск образования тромбов, препятствует прогрессированию атеросклероза. 

Хорошо расширяет кровеносные сосуды и очищает их Бионал Он изготовлен на основе экстракта расторопши (силимарин 80%), порошка лецитина, витамина С, цинка и хелатной формы селена (в таком виде минералы усваиваются максимально).

Для защиты сердечной мышцы и кровеносных сосудов, а также улучшения кровообращения принимайте Гинковал. В его составе лецитин, экстракт гинкго, витамины В1, В5, В6, В12 и цинк. 

Листья гинкго билоба содержат рекордное количество флавоноидов и терпенов, которые расширяют сосуды и защищают их от повреждений. 

Эссенциале содержит незаменимые фосфолипиды, которые восстановливают поврежденных клетки печени, ускоряет их восстановление и  нормализует обмен веществ. 

Эссенциале также помогает печени справляться с вредными веществами и токсинами. 

Замедляет процессы старения и предупреждает появление атеросклероза, инсульта, инфаркта препарат Леванокс. Но его нельзя использовать беременным и кормящим.  

Нормализуют давление, очищают сосуды от “плохого” холестерина и препятствуют образованию бляшек омега-3 жирные кислоты. 

Как источник жирных кислот омега-3, 6 и 9 применяется Омегасиф. 

В препарате Омегафит сбалансированы омега-3 кислоты, витамины А, С, D3, группы В, минералы (селен, цинк и фосфор). Он нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови и поддерживает здоровье сосудов. 

Витамин D3 в сочетании с полиненасыщенными жирными кислотами содержится в Лимитлесс омега-3. Нормализуя жировой обмен, он предотвращает появление бляшек и улучшает умственные способности. 

В качестве источника омега-3 жирных кислот также применяется Суперомега. При регулярном употреблении этот препарат препятствует оседанию на стенках бляшек из холестерина. 

Полезны для сосудов и сердца натуральные масла.  

Масло пажитника снижает  уровень холестерина и триглицеридов в крови, защищает от холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. 

Оливковое масло нормализует артериальное давление, улучшает состояние сосудов и предупреждает появление тромбов. 

Лекарственные чаи богаты аминокислотами и антиоксидантами. Они поддерживают работу сердечно-сосудистой системы, предотвращая образование бляшек. 

Матча - это 100% натуральный продукт, природный энергетик. Она содержит уникальную комбинацию катехинов, улучшающих кровообращение, L-теанина и кофеина. 

Эхинацея зеленый чай - рекордсмен по содержанию антиоксидантов, надежно защищает от заболеваний сердца и сосудов

Африканский красный Чай Ройбуш - как источник полифенолов - предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, значительно снижая риск образования бляшек и тромбов. 

Профилактику бляшек и тромбов надо проводить в комплексе с правильным питанием, отказом от вредных привычек (особенно, курения) и поддержанием физической активности. 

Тогда ваши сосуды и сердце будут работать хорошо! 

Как быть энергичными целый день? Об этом мы рассказали в статье.

Если собираетесь на отдых в Египет, берите на заметку перечень препаратов, которые выгодно здесь купить. О них подробная информация в этой статье. 
Задавайте интересующие вопросы в чате нашего телеграм-канала